В преддверии желанных выходных возникает вопрос: как успеть переделать все домашние дела и еще успеть отдохнуть и набраться сил и энергии
Заканчиваются трудовые будни – и вот впереди
выходные дни, а если к ним приплюсовываются еще и праздничные, то вообще
здорово. В преддверии желанных выходных возникает вопрос: как успеть переделать
все домашние дела и еще успеть отдохнуть и набраться сил и энергии для
предстоящей трудовой недели?
И вообще, что значит «отдыхать»? У женщин
выходные заняты, как правило, стиркой, уборкой, готовкой. К тому же нужно
обязательно уделить внимание и детям, и мужу. А это значит, что нужно
обязательно выкроить время для похода с детьми в парк, на прогулку, возможно,
на какие-то детские мероприятия.
У мужчин понятие отдыха сводится к лежанию на
диване, игре с друзьями в карты, ничегонеделанью. Можно, конечно, с утра уйти в
гараж и пропасть в нем, как в Бермудском треугольнике, до поздней ночи. Если,
конечно, жена не придет и не выведет отца семейства, а он будет бубнить всю
дорогу, что она его «позорит перед мужиками». Знакомая ситуация?
Не лучше ли переключиться с работы на отдых
всей семьей? Если вы долго были заняты физической работой по дому: мыли,
стирали, убирали, отдохните от повседневной суеты с хорошей книгой в руках,
порешайте с детьми логические задачи или кроссворды. Можно вместе пособирать
паззлы, благо их очень большой выбор в продаже. Начать с самых простых и
постепенно перейти к более сложным. А папа с сыном может начать мастерить из
детского конструктора, скажем, машину времени. Пусть ребенок включит фантазию и
помечтает, как он полетит на ней в будущее и увидит себя уже совсем взрослым.
Или наоборот, маленького папу и удивится, как его папа в детстве похож на него
нынешнего.
Самое главное, чтобы занятие нравилось всем.
Если вы всю неделю решали сложные задачи в конструкторском бюро, сидели за
компьютером, то долгое умственное напряжение вы легко смените на приготовление
выходного обеда, подключив к этому процессу и детей. Для каждого найдется дело,
особенно если вы соберетесь лепить пельмени или готовить пирожки. Можно слепить
с детьми колобка с глазками-изюминками, испечь его и заодно вспомнит давно
известную сказку про деда с бабой, пусть дети перескажут ее в лицах, благо,
есть и главный герой, которого потом торжественно съедят с чаем. Сотворение
пищи семья воспримет как творческий процесс, а все домочадцы получат кроме
огромного удовольствия еще и опыт. Да и вы отдохнете: когда мозг отключен, а
руки работают – это и есть один из приемов, помогающих в жизни.
Прислушивайтесь почаще к себе: если что-то не
хочется делать, лучше это дело отложить до тех пор, пока не появится
настроение. Как в том анекдоте: «прихожу домой, смотрю – пыль лежит. Дай,
думаю, и я полежу». Этот нехитрый принцип помогает нам делать все с
удовольствием, а это значит – хорошо и качественно. Когда готовишь обед без
настроения, то и еда получается невкусной, без души – об этом знает не
понаслышке каждая хозяйка.
Конечно же, на работе в любом случае свои
обязанности нужно выполнять, но с ними мы справимся намного легче, если получим
заряд бодрости дома.
Отдых зимой не менее полезен, чем
летом. Конечно, если вы не страдаете заболеваниями уха, горла, носа. Со
временем наш организм теряет свои защитные свойства, поэтому мы должны больше
бывать на свежем воздухе и больше двигаться. Если есть возможность, не упуская
ни одного погожего выходного, готовьте лыжи и отправьтесь в лыжный поход или
просто покататься с горки. Сейчас не обязательно покупать лыжи, их можно взять
напрокат на любой лыжной базе. А дети вместе с вами с удовольствием скатятся с
горки на санках и ледянках.
А сколько потом будет рассказов и
воспоминаний: «Папа, а помнишь, как мы неслись с горки, и прямо в сугроб! А
потом играли в снежки, валялись в снегу и тайком грызли сосульки!»
А вечером можно пригласить соседей и устроить
вечер танцев, ведь зимний вечер – вполне подходящее время, чтобы собраться за
чаем, отдохнуть, потолковать. Можно устроить маленький праздник с конкурсами и
соревнованиями: мужья против жен, придумав для команды-победительницы
символические призы. Не нужно каких-то кулинарных изысков, на столе самые
простые блюда, чай, сок. Веселые дружеские посиделки вовсе необязательно
превращать в попойку. Мужчинам, конечно, поначалу будет непривычно, но веселый
вечер не даст им нервничать по этому поводу. Попробуйте, и вы увидите, как
здорово вы отдохнете.
КОММЕНТАРИИ