Я на себе испытывала не раз, как сильно может подняться давление вроде бы и не от чего. Обычное дело, когда подскакивает оно в поликлинике.
Я на себе испытывала не раз, как сильно может
подняться давление вроде бы и не от чего. Обычное дело, когда подскакивает оно
в поликлинике. Тут само собой разумеется: пока в регистратуре талон возьмёшь,
постоишь в очереди, пока у кабинета врача постоишь… хоть и с талоном, а всё
равно по времени в кабинет не попадёшь. Не знаю, как где, а в нашей
поликлинике, чтобы взять талон к врачу, нужно уже в пять утра торчать на улице
у поликлиники, и всё равно ты не никогда не будешь первым, всегда перед тобой
окажется пять-семь человек! Да оно и понятно, на приём к узкому специалисту по
Интернет записи нет, а талонов дают два-три в день. Да и узкие специалисты
принимают два раза в неделю – ну как тут давление не подскочит?
В общем, справляемся своими «дедовскими способами».
Лично мне удаётся сбросить давление самостоятельно. Чтобы проверить многие из
предложенных методов, я измеряла давление «до» и «после». Да, снижается и даже
перестаёт болеть голова, если головная боль связана с резким скачком давления.
Опять же все эти способы – как скорая помощь, когда нет под рукой ваших обычных
таблеток. Да и с врачом нужно обязательно проконсультироваться.
·
Разогрейте
кончики указательных пальцев и заправьте их в ушные отверстия до упора так,
чтобы ногти были по направлению взгляда. Так вы воздействуете на биологически
активные точки, отвечающие за давление. Дальше делайте любые движения – давите,
толкайте, вращайте. За три минуты таких манипуляций повышенное давление
снижается, а пониженное повышается. В общем, стабилизируется.
·
Если у вас дома
сильно подскочило давление: раскалывается голова и не помогают таблетки,
попробуйте такой способ: насыпьте на сковороду поваренной соли и нагрейте её.
Прогрейте подошвы ног, и вы почувствуете, как боль отступит, и голова станет
ясной. Можно просто опустить ноги в тазик с горячей водой на 15 минут.
·
Поправить
повышенное давление можно прямо за считанные секунды: положите средний палец на
козелок, который находится у основания ушной раковины, и очень сильно нажмите.
Вы услышите, как стучит в подушечку на среднем пальце пульс. Сосчитайте до пяти
или семи – стука больше не слышно, ваше давление нормализовалось.
·
Смочить 5-6%
уксусом, лучше всего яблочным, кусочек ткани, сложенный в 2 слоя. Положить на
пол целлофан, на него смоченную ткань так, чтобы ткань не выходила за края
целлофана. Разуться и встать на салфетку босыми ногами, постоять, опираясь на
стул, 10-15 минут. Давление упадёт.
·
Хорошо снижает
артериальное давление массаж: надо по очереди сдавливать, разминать и слегка
растягивать каждый палец руки в течение нескольких минут. Сначала массировать
большой палец, который стимулирует функциональные процессы головного мозга, и
средний – воздействие на него нормализует кровяное давление, а потом
указательный, безымянный и мизинец. Делайте массаж сначала левой, потом правой
руки, при необходимости повторите.
·
Ухватитесь за
мочки ушей и сильно тяните вниз в течение минуты. Потом отпустите и через
минуту повторите. Давление снижается.
КОММЕНТАРИИ