Вы вроде бы живы. Но как прекратить это «вроде бы» в нормальное полноценное и безболезненное мироощущение?
Эх, праздники, праздники… Каждый раз,
выбираясь на улицу по разным причинам, я натыкаюсь на типичных героев
новогоднего застолья, порой растягивающегося на несколько дней. Нет, я не
говорю о тех, для кого принятие алкоголя в любое время дня и ночи, по поводу и
без является чем-то само собой разумеющимся. Таких «кадров» у нас, конечно,
достаточно. Но здесь я говорю об обычных людях, хорошо одетых, работающих. Уж
очень после встречи Нового года разителен контраст – эти самые приличные люди
очень часто выглядят не совсем хорошо. Взгляд их мутен, выражение лица дает
знать о том, что человек едва скрывает рвоту, походка неуверенная, а «скорость
мысли» подводит. А причиной тому – похмелье.
Что же делать? Как привести себя в порядок?
Вполне очевидный ответ – меньше пить. Однако, увы, я знаю очень и очень немного
людей, способных остановиться на бокале вина или рюмочке чего покрепче. Такие
люди с похмелья, сами понимаете, не маются.
Но чаще всего бывает наоборот: вы открываете
наутро глаза с огромным трудом – все раздражает, «поющие» за окошком воробьи,
слепящий свет, оглушительно мяукающая кошка. Кто-то пытается просверлить ваш
череп, всякие цвета и звуки вызывают у вас новые интересные виды боли, но вы
вроде бы живы. Но как прекратить это «вроде бы» в нормальное полноценное и
безболезненное мироощущение?
·
Перед застольем
выпейте ложку растительного масла или сырое яйцо. Малоприятные ощущения, зато
гарантия того, что вы дольше сможете присутствовать на празднике.
·
Можно также
использовать адсорбенты, например, активированный уголь. 2-4 таблетки выпейте
за 10-15 минут до первой рюмки. Затем – по 2 таблетки через каждый час.
·
Не начинайте с
десертных вин, шампанского и коньяка.
·
Ни при каких
обстоятельствах не смешивайте напитки.
·
Опьянев, не пейте
воду или чай.
·
Перед сном, по
возможности, прочистите желудок: выпейте раствор соды в пропорции 1 столовая
ложка на 1 л кипяченой воды. Примите 1 г аспирина и 10 таблеток активированного
угля.
·
¾ стакана
томатного сока, 2 столовых ложки сливок, сырое яйцо и размолотый мускатный
орех. Выпить залпом.
·
Капустный или
огуречный рассол лучше принимать постепенно, растянув прием 1,5 л на 1-1,5
часа. В классической картине русского похмелья не случайно присутствует
квашеная капуста, суточные щи и рассол из-под огурцов. Именно эти продукты
снимают тягостные ощущения похмельного состояния – депрессию, мышечную слабость
и сердечные перебои, так как помогают восстановить электролитный баланс в
организме.
·
Теплая ванна с
температурой воды 35-37оС на 15-20 минут.
·
Любимое средство
от похмелья Петра Первого – взвар (компот из сухофруктов).
·
Многим помогает
суточное голодание, обязательно сопровождаемое обильным питьем, богатым
витамином С.
·
Витамин С
ускоряет процесс вывода из организма продуктов распада алкоголя. По данным
последних исследований, 0,5 г аскорбинки, принятые за 30-40 минут до первого
глотка шампанского, помогут избежать тошноты, головной боли и прочих похмельных
неприятностей.
·
Принимая
спиртное, не запивайте его газированными напитками. Благодаря им алкоголь
значительно быстрее попадает в кровь, а значит, быстрее наступит опьянение.
·
Народное средство
для отрезвления пьяных: 5 капель нашатырного спирта растворить в стакане
холодной воды и дать пьяному выпить.
·
Чтобы вырвало,
надо выпить черный кофе с солью вместо сахара. Но если надо скорее протрезветь,
необходимо выпить черный кофе с лимоном, так как лимон с кофе и чаем
нейтрализует алкоголь.
·
С утра от тяжести
в голове и желудке помогает лимонный сок, разбавленный в тепловатой воде, но
пить исключительно на голодный желудок.
·
Лимонный сок действует
на аппетитный центр, чем регулирует пищеварение. Употребление лимонного сока
облегчает процесс отвыкания от спиртных напитков и курения. Дело в том, что у
привычных алкоголиков и курильщиков аппетитный центр дезорганизован и курс
лечения лимонным соком для них – это возвращение центра в нормальное состояние.
·
Быстро и сильно
потрите оба уха ладонями. Прилив крови к голове приведет пьяного в полное
сознание через одну минуту.
·
После сильного
опьянения, на другой день, часто появляется тяжесть в голове и тошнота. Чтобы
избавиться от этих ощущений, нужно налить 20 капель мятного спирта на стакан
холодной кипяченой воды и выпить залпом. Через одну-две минуты неприятные
ощущения после вчерашнего кутежа пройдут.
Ну что, вы уже избавились от похмелья? Если
нет – это тревожный симптом. Помните: если средства от похмелья уже не помогают
– это запой.
