Для поддержания здоровья и выздоровления после болезни очень важно пить чистую воду. Она – универсальный проводник. Если хотите быстрее стать на ноги
Для поддержания здоровья и выздоровления
после болезни очень важно пить чистую воду. Она – универсальный проводник. Если
хотите быстрее стать на ноги, так и скажите ей: «Хочу избавиться от такой-то
болезни и иметь крепкое здоровье». Затем выпейте её. Сегодня никакой целитель
заряжать вам воду по телевизору не будет. Но вы можете сделать это сами. Всё
очень просто – она вас «слышит».
Если нет тяжелых заболеваний почек или других
явных противопоказаний, то в среднем нужно выпивать 1,5-2 литра в день, достаточно,
чтобы и внутри и снаружи был полный порядок. Причем не сока, а именно чистой
воды, без вредных примесей. К счастью, фильтры для нее есть почти в каждом
доме. Людям полным, имеющим избыточный вес, рекомендуется пить больше – от 3 л.
Вода – самое лучшее средство для выведения всего лишнего. А еще с её помощью
можно получать и накапливать положительную энергию, наговаривая на нее
позитивную для своего организма программу.
Понятно, что вода играет важнейшую роль для
здоровья человека. Это универсальный растворитель, который выводит любые
отходы, делает нашу кровь текучей, а суставы гибкими.
Кстати, 90% людей старшего возраста пьют
меньше, чем требуется. И хотя я тоже 2 л в день не выпиваю, но примерно 1,5 –
каждый день, к такому режиму достаточно легко привыкнуть.
Начинайте каждое утро со стакана умеренно
горячей воды (до 40о), в которую добавьте по одной чайной ложке
меда, лимонного сока и натурального яблочного уксуса. Выпейте воду натощак,
завтракайте примерно через час.
Это средство очищает организм от жировых
накоплений, понижает уровень «плохого» холестерина в крови и отлично
сказывается на пищеварении.
Знакома
вам следующая ситуация: до обеденного перерыва осталось полчаса, есть хочется
нестерпимо, и вы вместо того, чтобы выждать эти полчаса и нормально поесть,
отправляете в рот все, что попалось под руку, лишь бы приглушить голод. Этим
грешат многие офисные работники. Что в итоге? Лишний вес – бич нашего времени.
Но выход есть.
В ожидании нормального обеда приготовьте себе
лимонную воду. Залейте кипятком пару ломтиков лимона и дайте постоять 2-3
минуты. Лимонная вода имеет свойство ненадолго притуплять аппетит.
Но помните, заменять полноценную еду лимонной
водой, если вы стремитесь похудеть, нельзя.
