Наступили холода, а с ними пришли простуды, ОРЗ, грипп. В зимний период необходимо знать методы и средства профилактики гриппа: -смазывайте слизистые
Наступили холода, а с ними пришли простуды,
ОРЗ, грипп. В зимний период необходимо
знать методы и средства профилактики гриппа:
-смазывайте
слизистые носа оксолиновой мазью 2 раза в день;
-принимайте
препараты, повышающие защитную функцию организма: экстракт элеутерококка,
настойку аралии, поливитамины;
-употребляйте
в пищу овощи и фрукты, содержащие большое количество витаминов группы С:
зелень, шиповник, черную смородину, цитрусовые, а также растительные фитонциды
– лук и чеснок;
-систематически
занимайтесь спортом, закаливанием организма, чаще бывайте на свежем воздухе.
Всем известно, что самая лучшая профилактика
этих болезней – постоянное употребление лука и чеснока. Но как его употреблять
постоянно, если по роду деятельности приходится общаться с людьми?
Можно приготовить из чеснока отвар, в котором
сохраняются минеральные соли, необходимые для борьбы с инфекциями, а летучие
вещества в процессе тепловой обработки разрушаются.
·
Налейте в
эмалированную посуду 2 стакана воды и поставьте на слабый огонь. Как только
вода начнет закипать, всыпьте в нее 1 чайную ложку мелко нарезанного чеснока,
немного прокипятите, затем дайте отвару настояться, процедите его и принимайте
не более 0,5 стакана через каждые 4-5 часов.
Это средство гораздо мягче, чем свежий чеснок, но оно
не менее сильное. Поэтому больше и чаще, чем рекомендовано, его употреблять не
следует.
·
Для профилактики
гриппа, а также при начавшемся заболевании, очистите 1 среднюю головку чеснока
и растолките ее. Добавьте 0,5 стакана измельченных грецких орехов, по 2
столовых ложки растительного масла и лимонного сока, соль по вкусу. Все надо
тщательно размешать и мазать на кусочек хлеба. Перед приемом пищи, 3 раза в
день, побалуйте себя этим вкусным и полезным бутербродом.
·
Очищенный чеснок
натрите на терке, смешайте с медом, лучше липовым, в соотношении 1:1.
Принимайте по столовой ложке 1-2 раза в день, запивая теплой водой. Перед сном
– обязательно.
·
Очень полезно во
время эпидемии гриппа смазывать ноздри несколько раз в день лимонным маслом, а
также протирать десны каждый раз перед едой и после нее, а также подошвы и
ушные раковины.
1 лимон положите на минуту в горячую воду. Пропустите
его вместе с цедрой через мясорубку, смешайте со 100 г сливочного масла и 1-2
столовыми ложками меда. Лимонное масло можно хранить и использовать как обычное
сливочное масло. Но готовить его рекомендуется в небольших количествах.
Вместо сливочного для приготовления лимонного масла
можно использовать растительное.
·
Чтобы уберечься от
инфекции, даже находясь в непосредственном контакте с больным, положите за щеку
ломтик лимона и перекладывайте его языком из стороны в сторону до тех пор, пока
продолжается интенсивное выделение слюны.
·
При высокой
температуре хороший жаропонижающий эффект дает вода с добавлением лимонного
сока.
Сок одного лимона надо выжать в стакан горячей воды и
пить постоянно воду с соком до понижения температуры.
·
При гриппе
полезно каждые 2-3 часа закапывать по одной капле в каждую ноздрю сок чеснока.
·
Это средство полезно
приготовить предварительно при приближении гриппа и пить при высокой
температуре: 4 столовые ложки кашицы хрена залить 0,5 л сухого виноградного
вина, добавить измельченные корки 10 лимонов, настоять одну-две недели. Пить по
50 граммов 3-4 раза в день за двадцать минут до еды.
·
Этот настой
помогает как в начальной стадии гриппа, так и тогда, когда у больного уже
высокая температура: 2 столовые ложки измельченных веточек смородины черной,
облепихи или малины (можно собирать круглый год) залить 2,5 стакана воды,
довести до кипения, варить в закрытой посуде 5 минут, настоять, хорошо укутав,
4 часа, процедить. При гриппе выпить перед сном медленно, мелкими глотками, 2
стакана отвара с медом.
·
Неплохо у
изголовья больного положить на тарелочке зубчики чеснока. Рекомендуют также
носить зубчик чеснока в нагрудном кармане.
·
При первых
признаках болезни разрежьте большую свежую луковицу и вдыхайте пары лука,
повторяя эту процедуру 3-4 раза в день. В промежутках между процедурами
намочите ватку в толченом чесноке и вложите ее в нос или приготовьте чесночные
капли: растолките 100 г чеснока, залейте стаканом водки и хорошо взболтайте. 1
каплю нужно капнуть на язык и как бы размазать по всему рту. Потом проглотите.
Лечение проводите 3-4 дня.
·
2 столовые ложки
высушенных плодов черной смородины заливают 2 стаканами кипятка, нагревают на
кипящей водяной бане 30 минут. Затем настаивают при комнатной температуре 15
минут, процеживают и принимают по половине стакана 2-4 раза в день за 30 минут
до еды. Вместо водного отвара сухих плодов можно принимать по десертной ложке
свежих плодов, протертых с сахаром в пропорции 1 кг плодов на 1,5 кг сахара.
