Укрепляем ноготки: полезные советы по уходу за ногтями

Ногти, поблекшие за зиму, нужно восстанавливать к сезону. Особенно страдают ногти у девушек, которые садятся на диеты, чтобы похудеть к лету.

  Ногти, поблекшие за зиму, нужно восстанавливать к сезону. Особенно страдают ногти у девушек, которые садятся на диеты, чтобы похудеть к лету. Поэтому при появлении проблем с ногтями нужно вернуться к источникам белка и начать полноценно питаться, налегая на продукты, содержащие кальций – творог, молоко, орехи. В укреплении ногтей помогут как народные средства, так и витаминные препараты.

  Отлично действует на ногтевую пластинку и предотвращает ломкость и расслоение витаминный     комплекс с кальцием и цинком. Цинк – биологически ценный микроэлемент, который содержится в орехах и морепродуктах. Кстати, они же обладают свойством повышать иммунитет.

  Неплохо было бы отказаться на какое-то время от окрашивания ногтей. Период отдыха должен продолжаться от 10 дне до месяца. В этот период балуйте ногти питательными маслами и специальным кремом для укрепления ногтевой пластины.

  Также можно сделать массаж шкуркой  выдавленного лимона – это простое народное средство помогает питать ногти, делает их более гладкими и упругими.

  Раз в неделю делайте теплые содовые ванночки. В литре горячей воды растворите 2 столовых ложки питьевой соды и 10 капель йода. Держите руки в воде до тех пор, пока она не остынет с 40^о до комнатной температуры. А затем ополосните руки и нанесите на них питательный крем.

  Пересмотрите свой ежедневный рацион и пополните его витаминными продуктами. Ешьте побольше сырых овощей: капусту, морковь, репу, редьку, тыкву, свеклу. Не забывайте и о свежих фруктах: яблоках, грушах, цитрусовых. Если нет свежих, можно употреблять замороженные фрукты и ягоды. Это к тому же и для пищеварения полезно, что положительно отразится на состоянии вашей кожи. А еще для питания и укрепления ногтей надо периодически есть жирную рыбу и печень.

  Ежедневно протирайте ногти растительным маслом, мягко массируйте ногтевую пластину, чтобы оно впиталось. Особенно полезны весной кремы для рук.
  Если у вас ломкие ногти, попробуйте 1-2 раза в неделю делать такую процедуру: яблочный уксус и растительное масло смешайте в равных пропорциях. Опустите в эту смесь руки и подержите 10-15 минут.

  Хорошо помогают солевые ванночки для ногтей. Растворите ½ чайной ложки соли в стакане горячей воды и в течение месяца утром или вечером делайте ванночки из этого раствора. Продолжительность процедуры – 10 минут. Затем хорошенько вотрите в ногти оливковое масло. Во время лечения не покрывайте их лаком.

  Укрепляют ногти, избавляют их от ломкости и расслаивания, винные ванночки. Возьмите ¼ стакана красного крепленого вина и 3 столовых ложки измельченных ягод облепихи. Смешайте, сложите состав в банку, плотно закройте крышкой и поставьте настаиваться в темное прохладное место на 5 дней. Наносите состав на ногти ватным тампоном. Не смывайте и не стирайте в течение 45 минут. Процедуру проводите один раз в день в течение двух недель.

  Смешайте ½ стакана белого вина, 5 столовых ложек яблочного уксуса и 4 столовые ложки растительного масла. Вылейте состав в небольшую миску и поместите в нее пальцы на 15 минут. После ванночки промокните пальцы салфеткой и слегка помассируйте руки. Процедуру выполняйте через день в течение 2 недель. После этого сделайте перерыв на 2 недели и повторите курс лечения.

  На состояние ногтей влияет и качество лаков, которыми мы пользуемся. Чаще всего дешевые экземпляры могут очень испортить наши ноготки. Лучше пересмотреть косметичку и избавиться от таких средств.

  Избавиться от желтизны, а также пятен и неприятного цвета ногтей, который оставляют темные тона лака, поможет такое средство:

- полностью удалите старый лак и вымойте руки. Затем круговыми движениями маленькой щеточкой тщательно очистите поверхность ногтей, захватывая область под ними. Обсушите ногти салфеткой промокающими движениями.

-смешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 1 столовую ложку сухих быстрорастворимых дрожжей. Нанесите по маленькой капельке смеси на каждый ноготь.

-аккуратно, но достаточно сильно потрите поверхность ногтя неметаллической пилкой, при этом делайте движение от одного края ногтя к другому, не более 20 раз на каждый ноготь. Не переусердствуйте. Если вы почувствуете, что ногти стали горячими, остановитесь.

-помойте руки еще раз и промокните салфеткой насухо. Вотрите жирный крем для рук. Когда он впитается, удалите излишки и нанесите два слоя прозрачного лака.

  Это средство отлично отбеливает и полирует ногти.

  Продукты, которые помогают нам сохранить ногти здоровыми.