Издавна рыбу считают ценнейшим продуктом питания человека. В ней содержатся вещества, снижающие уровень жиров в крови, регулирующие давление
Люди, которые едят рыбу, в 2,5 раза реже
умирают от сердечных приступов. Холестерина в рыбе всего 80 мг на 100 г
продукта, тогда как в сыре его-110 мг, а в ливерной колбасе, бифштексе и
жареной печенке-2000 мг.
В рыбе есть так необходимые нам кальций,
калий, йод, натрий, витамины А, В1, Д, Е. Рыба помогает предотвратить рак молочной
железы, рак толстой кишки. Полосатые окуни уничтожают кишечные палочки и
стафилококки. Морская рыба и морепродукты улучшают иммунитет, снимают реакцию
на солнце, что особенно полезно для жителей высокогорья.
Попробуйте улучшить здоровье при помощи
«рыботерапии»:
1.
Ежедневно пейте
по 2-4 ст. ложки рыбьего жира для общего укрепления организма. Можно покупать в
аптеке рыбий жир в капсулах и пить в соответствии с рекомендациями по
применению на упаковке.
2.
Если вы устали,
переутомились, съешьте несколько кусочков обычной селедки. Она так же хорошо
помогает и при мигрени.
3.
При лечении
малярии и лихорадки хорошо использовать желчный пузырь линя. Для применения
желчный пузырь высушивают, толкут в порошок. Съедают один раз в день по пузырю,
запивая водой.
4.
При цинге пить
рыбий жир детям по чайной ложке 3 раза в день, взрослым по столовой ложке 1-2
раза в день.
5.
При чесотке
сварить крепкий навар из щуки, намочить в нем тряпку и горячей прикладывать на
больное место несколько раз в день.
6.
При ревматоидном
артрите пить по одной столовой ложке рыбий жир утром и вечером для
восстановления хрящей.
7.
Если у вас шпоры,
или просто болят ступни, возьмите любую свежую или мороженую рыбу, удалите
кости. Разомните рыбу руками, чтобы раздавить мелкие косточки. Затем все
переложите в целлофановые пакеты, наденьте их на ноги, сверху носки. Делать на
ночь, утром снять, обмыть ноги прохладной водой, рыбу выбросить. На другую ночь
повторить. Курс лечения 7-10 дней.
