Сытная диета для пожилых

 
Пожилым людям очень сложно сбросить лишний вес, потому что жёсткие диеты вредны для здоровья, а от щадящих никакого толку, они не принесут никакого результата. Поэтому специалисты-диетологи советуют пожилым простую и эффективную диету, помогающую сбросить лишние килограммы.
В течение недели ешьте только «пустые» каши. Готовьте их на воде без добавления соли, сахара, масла или молока. Ежедневно берите один стакан любой крупы: пшено, рис, перловую, гречневую и варите из неё рассыпчатую кашу.
Эту кашу съедайте за день небольшими порциями, для вкуса можно добавить мелко нарезанные яблоки или морковь, чернослив или изюм.
Через неделю вы увидите результат: наладится работа ЖКТ, исчезнут отёки на лице, посвежеет кожа, тело станет лёгким и подвижным.
Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.
 

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,293,болезни,130,ваше право,63,веселые истории,115,вкусная еда,457,вторые блюда,165,гадания,40,дача,130,дела домашние,53,десерты,38,диеты,208,долой лишний вес,109,дом,280,дом и дача,572,домашние напитки,39,домашние питомцы,64,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,53,запеканки,18,здоровье,372,здоровье и красота,600,зеленая аптека,94,знаки зодиака,46,знаки судьбы,23,идеи подарков,32,каши,13,комнатные цветы,46,красота,229,кулинария,556,легенды о цветах,32,лечебное питание,102,любопытные факты,110,наблюдения,109,народная медицина,152,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,52,обряды,298,отдых,25,полезные советы,230,постные блюда,23,приметы,109,приметы и гадания,992,садовые цветы,45,салаты,62,семейные даты,374,семья,96,супы,33,тесты,61,уход за волосами,60,уход за лицом,98,уход за телом,81,уход за цветами,40,уютный дом,42,цветы,161,что делать,69,это интересно,909,юмор,407,
ltr
item
Обо всем понемногу: Сытная диета для пожилых
Сытная диета для пожилых
Специалисты-диетологи советуют пожилым простую и эффективную диету, помогающую сбросить лишние килограммы.
https://1.bp.blogspot.com/--_TrzKmdLzE/YJpyqoVqXXI/AAAAAAAAmJo/Tdt9k4LOitgx69TMWgJY11fjjCsLln8HQCNcBGAsYHQ/w640-h346/grechnevaya-dieta-1j.jpg
https://1.bp.blogspot.com/--_TrzKmdLzE/YJpyqoVqXXI/AAAAAAAAmJo/Tdt9k4LOitgx69TMWgJY11fjjCsLln8HQCNcBGAsYHQ/s72-w640-c-h346/grechnevaya-dieta-1j.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2021/05/blog-post_79.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2021/05/blog-post_79.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание