Интерьер как антидепрессант

Единственным местом, где мы можем спрятаться от безжалостного техногенного мира, является наше жилище.

 

Современная городская жизнь держит нас в состоянии вечного стресса, ведущего напрямую к депрессиям, особенно когда за окном долгая зима. Единственным местом, где мы можем спрятаться от безжалостного техногенного мира, является наше жилище и такие понятия, как теплота, душевность и уют применительно к интерьеру вовсе не лирика.
Старайтесь избегать в отделке квартиры синтетики, согрейте стены деревянными панелями или пробковым покрытием. Вместо модных виниловых выбирайте простые бумажные обои.
На полу будут идеальны выбеленные доски или нелакированный паркет, уложенный «палубой». Если вы любитель напольных покрытий, предпочтите ковролину натуральный сизаль, циновки, шерстяные ковры.
Некоторые стили интерьера обладают особым психологическим комфортом. К ним относится экологический стиль, являющийся признаком не только вкуса, но и солидного кошелька хозяина. На смену развесистым шелкам и бархату пришли мешковина, сизаль и небелёный лен. Любители стиля натюрель уверяют, что если вы будете ходить по деревянным доскам, сидеть на деревянном стуле за деревянным столом, хранить продукты в корзинах, валяться на шкуре, то это благотворно отразится на состоянии вашего тела и души.Деревенский стиль чем-то схож с экологическим. Старинная кухонная мебель, деревянный обеденный стол с лавками, открытые полки с кружевными салфетками, ситцевые занавески в цветочек, пучки сушеных трав, связки лука и чеснока – всё это отлично подходит для кухни.
В стиле фьюжн эклетика ещё более свободна от условностей: здесь уживаются все страны и континенты: японская ширма, резной китайский столик, турецкий кальян, африканские маски и вьетнамская шляпа. Все эти предметы, собранные в современной городской квартире, заполняют её ощущением полноты жизни.
Отличный способ одушевления квартиры – вышитые вручную салфетки, подушки, картины и шторы в технике «батик», букеты из сухоцветов.
Принесённые из леса корни, коряги и целые стволы пусть работают у вас вешалками в прихожей, светильниками, декоративными вазами.
Придадут душевность любому интерьеру, даже выполненному в стиле хай-тек шторы, пледы, матерчатые абажуры, плетёные корзиночки, мебель из ротанга, морские раковины, коряги, шишки.
Настоящий дом – это дом, где вещи поселяются на полках, не спрашивая дизайнера. Именно этим жилые квартиры отличаются от номеров отелей. Вселяясь в новую квартиру с евроремонтом, не спешите освобождаться от старого барахла: ретровещицы, семейные фотографии, фамильные безделушки, старая швейная машинка и бабушкин комод помогут вам наполнить холодный дом человеческим теплом и духом вашей индивидуальности. Прибавьте к этому домашних животных, запах пирогов и радушную хозяйку – и портрет уютного дома будет завершен.
Стресс и постоянное напряжение старят тело и разум и в какой-то момент хроническое напряжение и озабоченность отразятся на ваших иммунной и сердечно-сосудистой системах. Поэтому важно иметь такое место, где можно спокойно расслабиться.
Вот несколько простых решений для превращения своего собственного пространства в зону комфорта.
·       Ваша любимая музыка, звуки леса и льющейся воды помогут расслабиться и развеяться. Они могут влиять на ваше восприятие и мгновенно менять настроение.
·       Живые растения создадут мирную атмосферу, улучшат воздух и породят положительную энергию.
·       Мягкое и регулируемое освещение создаст успокаивающую атмосферу. Поищите лампочку с ярким, но мягким светом. Светильник с регулировкой яркости позволит лучше контролировать настроение вашего уголка.
·       Свежий и приятный запах может переместить вас в мирное и приятное пространство. Откройте окно, впустите свежий воздух в комнату. Можно использовать также очиститель, ионизатор или ароматизатор воздуха.
·       Поставьте мебель так, чтобы всё необходимое всегда было под рукой, всё лишнее уберите.
·       Используйте подушки, покрывала и мягкие материалы для создания зоны комфорта: прикосновение к ним должно вызывать положительные эмоции.
·       Внесите в ваше пространство с помощью камней, ракушек, листьев, дерева часть природы. Управляйте окружающим вас пространством, даже если это угол комнаты или стол на работе. Создавая свой собственный уголок, вы сможете лучше расслабиться и отдохнуть. Не стоит бояться перемен, которые сделают вас бодрее и спокойнее, откройте свой разум для вдохновения.