Тест: На сколько лет вы выглядите?

Существует отличный тест, который помогает определить свой биологический возраст.

  Существует отличный тест, который помогает определить свой биологический возраст.
  После каждого упражнения разрешается минутку отдохнуть. Но не больше. Иначе потеряется темп и все пойдет насмарку.

1.      Положите на голову раскрытую толстую книгу и приседайте в течение 15 секунд, стараясь, чтобы книга не упала с головы. За каждое приседание получаете 1 очко. Количество очков запишите.
2.      Положите на пол какой-нибудь предмет и перескакивайте через него то вправо, то влево. Сколько удалось сделать за 15 секунд подскоков, столько получаете очков.
3.      На это упражнение дается 30 секунд. Возьмите метровое полотенце, сверните его в рулон. Сядьте на пол, ноги вытяните, колени не сгибать. Держа полотенце в вытянутых руках, поднимите его над головой, затем опустите на пол за стопы. Локти не сгибать и руками не касаться пола. За каждый наклон и возвращение начисляется по одному очку.
4.      Лягте на пол, стопы под шкаф, руки за голову. Поднимите туловище от пола, наклонитесь вперед и коснитесь локтями коленей. Время на упражнение 15 секунд. За каждый наклон и возвращение в исходную позицию получаете по очку.
5.      Сядьте на пол, вытяните ноги. Пальцами левой ноги ухватите лежащий перед вами носовой платок и на уровне колена перенесите его над правой ногой. Сколько раз удастся это сделать за 15 секунд, столько получаете очков.
6.      Лягте на живот, упираясь ногами в пол. На полу расстелено полотенце. Одна нога, согнутая в колене, перед полотенцем, другая прямая позади него. В такой позе быстро меняйте положение ног, стараясь не коснуться полотенца. Время 30 секунд, за каждый подскок 2 очка.
7.      Сядьте на пол, упритесь руками в пол позади себя. Ноги поднимите, колени не сгибать. Перед вами лежит полотенце, и вы опускаете прямые ноги то с правой, то с левой стороны. Время 30 секунд, за каждое достижение 1 очко.
А теперь подсчитаем результаты:
  60-80 очков. Вы неважно себя чувствуете, выглядите не блестяще. Вам как минимум 60 лет.
  80-90 очков. Почти все нормально, однако не каждое упражнение далось легко, не правда ли? Смотрите, так можно потерять форму! Вам к 50.
  90-100 очков. Результат неплохой, ваша внешность соответствует возрасту. А вам не хотелось бы выглядеть моложе? Может быть, виноват лишний вес?
  100-120 очков. Результат отличный. Вы выглядите на 10 лет моложе своего возраста. Поздравляем!
  120-140 очков. Молодцом! Возможно, вы постоянно занимаетесь спортом?

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,400,болезни,258,ваше право,101,веселые истории,187,вкусная еда,488,вторые блюда,178,гадания,66,дача,219,дела домашние,77,десерты,40,диеты,316,долой лишний вес,170,дом,411,дом и дача,859,домашние напитки,51,домашние питомцы,105,домашние разносолы,28,домашняя выпечка,59,закуски,55,запеканки,18,здоровье,600,здоровье и красота,940,зеленая аптека,151,знаки зодиака,69,знаки судьбы,26,идеи подарков,46,каши,17,комнатные цветы,68,красота,342,кулинария,600,легенды о цветах,36,лечебное питание,149,любопытные факты,220,наблюдения,154,народная медицина,210,национальная кухня,40,Новости сайта,2,обереги и талисманы,93,обряды,450,отдых,39,полезные советы,387,постные блюда,26,приметы,171,приметы и гадания,1623,садовые цветы,75,салаты,68,семейные даты,664,семья,130,супы,37,тесты,89,уход за волосами,78,уход за лицом,160,уход за телом,117,уход за цветами,53,уютный дом,63,цветы,228,что делать,91,это интересно,1415,юмор,587,
ltr
item
Обо всем понемногу: Тест: На сколько лет вы выглядите?
Тест: На сколько лет вы выглядите?
Существует отличный тест, который помогает определить свой биологический возраст.
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwEDXXfqd4GfG7prDAYdHbODgGKWQNtnQtuZ0ft6OdEfvRMsCelsizFI-QnF-Iv2p9K3IIm-pirv8cOyhU0PrMDivTm0sxpmYWd0ZugsS3dv00Vx_GR53P0XlGzkFNozB8LBth7nyzPOA/s200/1436350292_17.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwEDXXfqd4GfG7prDAYdHbODgGKWQNtnQtuZ0ft6OdEfvRMsCelsizFI-QnF-Iv2p9K3IIm-pirv8cOyhU0PrMDivTm0sxpmYWd0ZugsS3dv00Vx_GR53P0XlGzkFNozB8LBth7nyzPOA/s72-c/1436350292_17.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2017/05/blog-post_1.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2017/05/blog-post_1.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗИТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ минут назад 1 час назад $$1$$ часов назад Вчера $$1$$ дней назад $$1$$ недель назад Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание