Как восстановиться после приёма антибиотиков


  Многие болезни нельзя вылечить без антибиотиков, но после их приёма нашему организму нужна помощь.
·       Купите в аптеке настойку эхинацеи или лимонника. Принимайте в первой половине дня по инструкции к упаковке.
·       Принимайте около 2 месяцев комплексные поливитамины.
·       Ежедневно съедайте 2 апельсина или 1 грейпфрут с небольшим количеством мёда.
·       Увеличьте физическую нагрузку: начните ходить на танцы, йогу, в бассейн или просто гуляйте по часу в день в парке. Ежедневная 10-минутная утренняя зарядка не только разомнёт ваше тело, но и зарядит бодростью на целый день.
·       Хотя бы раз в неделю посещайте баню – она укрепит иммунитет и поможет вывести из организма остатки лекарств, а также токсины и шлаки, накопившиеся за зиму.
·       Принимайте контрастный душ или обтирайтесь морской водой: 1 столовая ложка соли на 500 мл воды. Утром контрастный душ заканчивайте прохладной водой, чтобы взбодриться, а вечером – тёплой, чтобы быстрее заснуть.
·       Во время лечения антибиотиками и в течение двух недель после внимательно следите за своим питанием. Освободите печень от лишней работы, поэтому старайтесь не злоупотреблять спиртным, жирным, жареным и копчёным.
·       Замените сладости на мёд – это не только придаст сил вашему организму, но и восполнит необходимый запас микроэлементов и витаминов.
·       Готовьте в восстановительный период на завтрак каши: они не только дадут вам силы и энергию за счёт медленных углеводов, но и мягко очистят кишечник от продуктов распада лекарств и выведут их из организма.
·       Масло из семян расторопши поможет восстановить работу печени. Принимайте его утром натощак по 1 столовой ложке, а также добавляйте в овощные салаты и готовые блюда.
·       Пейте подогретую минеральную воду по 1 стакану 3 раза в день за полчаса до еды. Вода прекрасный растворитель. Она поможет поскорее вывести из организма с мочой остатки лекарств и их производные.

КОММЕНТАРИИ

Имя

анекдоты,292,болезни,130,ваше право,63,веселые истории,115,вкусная еда,457,вторые блюда,165,гадания,39,дача,130,дела домашние,53,десерты,38,диеты,208,долой лишний вес,109,дом,280,дом и дача,572,домашние напитки,39,домашние питомцы,64,домашние разносолы,26,домашняя выпечка,53,закуски,53,запеканки,18,здоровье,372,здоровье и красота,600,зеленая аптека,94,знаки зодиака,46,знаки судьбы,23,идеи подарков,32,каши,13,комнатные цветы,46,красота,229,кулинария,556,легенды о цветах,32,лечебное питание,102,любопытные факты,110,наблюдения,109,народная медицина,152,национальная кухня,37,Новости сайта,2,обереги и талисманы,51,обряды,298,отдых,25,полезные советы,230,постные блюда,23,приметы,109,приметы и гадания,990,садовые цветы,45,салаты,62,семейные даты,374,семья,96,супы,33,тесты,61,уход за волосами,60,уход за лицом,98,уход за телом,81,уход за цветами,40,уютный дом,42,цветы,161,что делать,69,это интересно,908,юмор,406,
ltr
item
Обо всем понемногу: Как восстановиться после приёма антибиотиков
Как восстановиться после приёма антибиотиков
https://1.bp.blogspot.com/-ZOt5JSeAow4/Xk53yHcfuAI/AAAAAAAAfE8/y-oQ5vEra2Mp5CWrZGGURpCYsdxtTrbEgCNcBGAsYHQ/s640/81116d1a01d0b6883c51ada329bda843.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-ZOt5JSeAow4/Xk53yHcfuAI/AAAAAAAAfE8/y-oQ5vEra2Mp5CWrZGGURpCYsdxtTrbEgCNcBGAsYHQ/s72-c/81116d1a01d0b6883c51ada329bda843.jpg
Обо всем понемногу
https://www.obovsem.pro/2020/02/blog-post_87.html
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/
https://www.obovsem.pro/2020/02/blog-post_87.html
true
2135292429312463681
UTF-8
Отобразить все статьи Не найдено ни одной статьи ОТОБРАЗТЬ ВСЕ Читать далее Ответить Отменить Удалить От Домашняя страница СТРАНИЦЫ СТАТЬИ Показать все РЕКОМЕНДУЕМОЕ ЯРЛЫК АРХИВ ПОИСК ПО САЙТУ ВСЕ ПОСТЫ По вашему запросу ничего не найдено Вернуться на главную Воскресение Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль Август Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Янв Фев Мар Апр Май Июн Июл Авг Сен Окт Ноя Дек Только что 1 минуту назад $$1$$ minutes ago 1 час назад $$1$$ hours ago Вчера $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago Более 5 недель назад Подписчики Подписаться ПРЕМИУМ КОНТЕНТ ЗАБЛОКИРОВАН ШАГ 1: Поделитесь в социальной сети ШАГ 2: Перейдите по ссылке в социальной сети Скопировать все Выделить все Все было скопировано Не удается скопировать Содержание