Лето – пора овощей и соответственно лёгких необременительных овощных блюд. Сегодня Омелия предлагает нам приготовить вместе с ней запеканку из кабачко
Лето – пора овощей и соответственно лёгких
необременительных овощных блюд. Сегодня Омелия предлагает нам приготовить
вместе с ней запеканку из кабачков с мясным фаршем.
Нам потребуется:
-1 кг кабачков
-400 г мясного фарша
-3 луковицы
-2 столовых ложки томатной пасты
-5 помидоров
-100 г твёрдого сыра
-2 яйца
-150 г сметаны
-соль, чёрный молотый перец по вкусу
-растительное масло
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
· Лук и кабачки нарезаем мелкими кубиками.
· Помидоры нарезаем кружочками.
· Обжариваем на сковороде лук до мягкости.
· Добавляем в сковороду фарш. Солим и перчим по вкусу.
· Хорошо перемешиваем и жарим пару минут.
· Добавляем томатную пасту, перемешиваем и жарим минут
пять на среднем огне.
· В форму для запекания выкладываем половину кабачков.
· Сверху выкладываем подготовленный фарш.
· На фарш выкладываем оставшиеся кабачки.
· Для заливки приготовим яично-сметанную смесь: в миске
размешаем 2 сырых яйца со сметаной.
· Добавим по вкусу соли и ещё раз хорошо перемешаем.
· Полученной смесью заливаем кабачки.
· Сверху раскладываем кружочки помидоров.
·
Посыпаем тёртым
сыром.
·
Ставим в
разогретую до 180оС духовку на 40 минут.
КОММЕНТАРИИ